Sonno, Alimentazione e Relax
Per recuperare le energie spese è necessario concedersi un po’ di ristoro, soprattutto perché persistere nell’attività sarebbe controproducente. Quando viene a mancare la concentrazione si studia, ma non si ricorda ciò che si è letto, ci si applica con una lentezza che rende impossibile concludere il lavoro, e, nel caso in cui si stia praticando uno sport,…